【妈网特稿】很多网友都知道孕早期补充叶酸是一件很重要的事情，它是胎儿生长发育不可缺少的营养素。 叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，还可引起早期的自然流产。所以，生健康宝宝第一步，不可忽视叶酸的作用。 那么究竟有多少网友认识到叶酸的重要性？有多少网友孕期补充了叶酸？大家知道自己每天吃多少叶酸量才安全有效吗？对叶酸的了解究竟有多少呢？为此，妈网研究院在全国各地发起了调查，共收到了523份有效问卷，以下是调查的结果报告：
调查表明，有94%的网友已经认识到孕期补充叶酸的重要性，并且86%网友知道需要通过口服叶酸片才能摄取足够的叶酸。但是有51%的网友不知道要根据自身情况不同，需要选择不同含量的叶酸片。有42%的网友不清楚孕期补充叶酸最安全有效的用量应该为0.4毫克。
94%网友知道孕期和备孕期需要补充叶酸
调查结果中，有94%的网友知道备孕期和孕期需要补充叶酸，而只有6%网友不知道备孕期和孕期需要补充叶酸表明大多数网友都认识到了孕期补充叶酸的重要性。
孕早期补充叶酸是一件很重要的事情，它是胎儿生长发育不可缺少的营养素。叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，还可引起早期的自然流产。所以，生健康宝宝第一步，不可忽视叶酸的作用。
孕期补充叶酸你知多少呢？
86%网友认为怀孕期间，不能从每天的食物中，摄取足够的叶酸！
调查结果显示，86%网友清楚天然食物中无法摄取足够的叶酸。
而14%认为在天然食物中可以摄取足够叶酸的网友，这种认识是错误的。
食物中天然叶酸主要存在于绿色的蔬菜和水果之中，但是绿色蔬菜和水果中的天然叶酸不稳定，在我国传统的烹调过程中很容易破坏，而且天然叶酸不容易吸收。人工合成的叶酸片，稳定性高，基本上可以达到百分之百的吸收。
