【妈妈网特稿】新手爸妈看过来，鱼肝油知识告诉你。鱼肝油是维生素a与维生素d的混合物，有助于预防宝宝佝偻病以及可以促进宝宝钙质的吸收。宝宝到了3到4周的时候可以补充鱼肝油，而早产宝宝补充时间要更早。鱼肝油的补充量要根据宝宝不同的喂养方式作出增减。
补充鱼肝油，夜盲佝偻say goodbye
补充鱼肝油，夜盲佝偻say goodbye
鱼肝油含有维生素a以及维生素d。维生素a可以预防宝宝夜盲、促进宝宝视力发育、提高抗病能力。维生素D的补充可以帮助机体更有效的吸收钙质，预防小儿佝偻症或成人的骨质软化病。一升母乳当中含有10到70个单位维d,每100克猪肝只有25个单位，每个鸡蛋不超过50单位，而宝宝一天需要的维生素d高达400个单位。所以宝宝要注意每天补充鱼肝油预防夜盲、小儿佝偻等疾病。
出生后第三周开始补充鱼肝油
宝宝的鱼肝油补充应该从出生后第三周到第四周就开始补充，最初添加的时候要从少量开始，选择一岁内宝宝适用鱼肝油，每天一滴，如果宝宝大便没有发生异常，服用7天后就可以增加至一天2滴，直到每天补充含400单位维生素d的鱼肝油为止。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。
