怀孕后身材走样怎么办?

编辑:yeqianyi | 出处: 妈妈网

  怀孕至今4个月了,今天发现我的屁股 变大了,本来屁股 就大,怀孕后就变的更大了,怎么办啊,生完能恢复吗?

  网友经验分享:

  网友muyipingzi说:“基本会变大0.5~1码,嘿嘿!”

  网友兔兔美窝说:“正常的啊,不用急,说明适合顺产哦!”

怀孕后身材走样怎么办?

  网友许家小豆芽儿说:“我也跟你一样,大PP了,我跟老公说,瞅瞅我就知道啥叫前凹后凸了。”

  怀孕期间,孕妈妈的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响,一方面脂肪容易堆积,另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙变宽。

  以上变化除了影响了孕妈妈的形体美外,还容易导致孕妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。

  而怀孕期间孕妈妈臀部变厚,生完孩子后是慢慢可以恢复的。孕妈妈在孕期不要因为臀部变厚而想方设法减肥,要需多注意营养,定期做好产前检查以保证胎儿发育

  孕妈妈产后可积极进行产后恢复锻炼;坚持补钙,这样可预防钙流失引起的体型不直,产后骨质疏松,并能促进产后体型的恢复。

  小编点评:由于怀孕后身体激素会发生很大的变化,所以准妈妈的身材走样了也不足为奇。准妈妈切勿为了保持身材而节食减肥,这样会阻碍宝宝发育的。其实分娩以后,通过锻炼,准妈妈的身材是可以恢复的。

 

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