孕期便秘真烦恼

编辑:yeqianyi | 出处: 妈妈网

  怀孕开始就被便秘各种困扰,管你什么神仙秘方,都不见效。再加上我胎盘低置,医生一再嘱咐,腹压高的动作要禁止,包括大便用力。于是,每次上厕所成了我最痛苦的事。愈演愈烈,貌似现在已经变成痔疮了,一大便就流血……现在是36W+,希望卸货以后能好一点吧。

孕期便秘真烦恼

  网友经验分享:

  网友聪明的肥猫咪说:“产后也容易便秘,也容易得痔疮,哎,生个孩子太不容易了。”

  网友爱唱歌的袋鼠说:“美妈保持一天一个大苹果试试,会有改善的。”

  网友Sceneyr说:“我听一个妇产科专家说过,每天早上用食物料理机机把芹菜丁和苹果打成糊,空腹吃掉,缓解便秘。然后每天用淋浴的热水冲冲,或者热敷可以缓解痔疮。”

  孕期便秘:女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱,使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,粪便变得又干又硬,不能像孕前那样正常排出体外。大便间隔超过48小时,粪便干燥,引起排便困难就称为孕期便秘。

  小编点评:孕期便秘让许多准妈妈都感到非常困扰,解决这个问题的方法就是准妈妈多吃粗纤维食物,多走动,放松身心,不给自己太大的压力,这样便秘症状可以得到缓解。

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