怀孕期间怎么保持身材,我感觉我们特别的能吃,就是不饿也想吃东西,才怀孕两个月
提问时间: 2023-04-30 20:58 问题状态: 待解决
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怀孕期间要注意饮食均衡,多吃含有蛋白质、钙、叶酸、铁等营养素的食物,适量摄入碳水化合物、脂肪等。也要注意控制食量,避免暴饮暴食。适量运动有助于保持身材和身体健康,可以选择适合孕妇的运动项目。同时,要注意休息,避免过度疲劳。最重要的是要听从医生的建议,遵守孕期饮食和运动的指导,保持健康的生活习
来自 网页 04-30 20:58 0
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