孕晚期真的坚持不住了,太累了,吃点东西就烧心,难受死了,姐妹们有没有什么办法可以缓解一下
提问时间: 2023-04-27 17:06 问题状态: 待解决
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1. 吃小餐多餐,避免一次性吃太多。 2. 避免躺着或俯卧位,尽量选择坐姿或左侧卧位。 3. 避免吃辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物。 4. 喝温水或温茶,避免喝太冷或太热的饮料。 5. 适当活动,如散步、瑜伽等,促进血液循环。 6. 咨询医生,了解是否需要服用胃酸抑制药等药物。
来自 网页 04-27 17:08 0
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