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1. 多吃小而频的餐食,避免大餐; 2. 避免使用紧身衣服; 3. 避免躺下或弯腰后立刻就站起来; 4. 喝些温水和饮料,但避免过多; 5. 常吃些含有纤维素的食品,如全麦面包、荞麦面和燕麦片; 6. 平躺时枕头要高一些,让头和胃之间有一定的高度差; 7. 可以考虑使用草药或药物治疗,但应先咨询医生的意见
来自 网页 04-16 18:50 0
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