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在怀孕过程中,应尽量避免食用生肉、生鱼、生蛋等含有细菌的食品,同时也要避免过度摄入咖啡因、烟草和酒精等有害物质。建议每日饮水量不少于2000毫升,多吃新鲜蔬菜和水果,保持均衡饮食,以及合理的运动和休息。
来自 网页 04-14 10:22 0
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