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这个备孕期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果,香蕉,火龙果,蓝莓,草莓,樱桃,橙子。之类的,尽量不要吃寒性的水果,水果再好吃,但是也不要多吃适量就可以,毕竟含糖量高,备孕期间是可以跳跳蹦蹦的,怀孕之后就不可以了,
来自 网页 04-10 18:11 0
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在备孕期吃各种水果都可以,但是建议多吃富含叶酸的水果,如猕猴桃、草莓等。忌食过敏性较强的水果,如芒果、杏子等。在备孕期可以适当运动,但是避免过于激烈的运动,如跳和蹦。
来自 网页 04-10 16:54 0
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