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你现在最好多休息吧,别再很活动了,我现在35周也有宫缩但不是很厉害,去医院检查,医生还让我多休息呢,不让出去散步了,就怕早产,坚持吧,到37周,多休息,一定多休息,别大意,
来自 网页 03-24 11:16 0
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1. 改变**,尤其是从坐或躺的位置起立时要慢慢地起来; 2. 放松自己,做深呼吸、冥想等放松练习; 3. 饮食要清淡易消化,尽量避免较油腻、味道较重的食物; 4. 适当运动,如散步等轻度运动,但要避免过度运动或剧烈运动; 5. 多喝水,保证足够的水分摄入,避免脱水; 6. 睡觉时枕头可以垫高,便于呼
来自 网页 03-24 00:00 1
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