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1、多吃蔬菜杂粮;2、保持适当运动;3、按时排便;4、保持愉悦的心情;5、谨慎用药:有些准妈妈可能因为便秘太难受,想使用一些药物缓解,比如开塞露。但是准妈妈们,这种想法可万万要不得,随意用药有可能会伤害肚子里的宝宝,孕期不能擅自用药,必须在医生的指导下用药。
来自 网页 08-25 13:59 0
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