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贫血的话可以吃铁之缘来补铁生血,这种吸收挺好的,而且感觉比较温和不会对肠胃有刺激,铁腥味也小对于孕妇来说还是很适合的,我吃了两个多星期血红蛋白就有上升的变化了。不过在服用补铁剂的同时一定还要注意饮食上铁的摄入,多食一些猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、花生、菠菜、鱼虾、豆制品等含铁和蛋白质丰富的食物对改善贫血也是有帮助的
来自 网页 11-11 15:55 0
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