什么食物含叶酸最多?听说好多人都在食物中补充自己的叶酸的,那么我想知道什么食物含叶酸最多啊?
提问时间: 2015-09-26 21:51 问题状态: 待解决
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共有6个答案 回复列表
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你好,带有叶酸的食物有很多的,平时我们吃的食物蔬菜都会含有的,红枣中也含有叶酸的,蔬菜中生菜、芹菜、菜花等,动物肝脏、蛋类、鱼类等,水果中香蕉、柠檬、草莓等,还有坚果都有的。可以每天吃一片补充的量比较好。
来自 网页 09-26 21:59 0
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