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花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。 功能是养血补脾、肺,适用于贫血,血小板减少性紫癜,即可用为平时保健食品。
来自 网页 12-22 10:45 0
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