孕妇吃什么胎儿发育好?我现在过了吃什么吐什么的时期了,胃口极好,哪些吃了对胎儿的发育比较有益?
提问时间: 2014-10-17 10:39 问题状态: 待解决
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合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和b族维生素
来自 网页 10-17 14:34 0
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