宝宝总拉肚子怎么办？

我们家的宝宝之前就是总是喜欢三天两头的拉肚子而且一天会拉三四次，有的时候会粘液，我都不知道咋办才好呢？自从听了合生元讲师的了解才知道是怎么回事。我就给大家分享一下吧！宝宝拉肚子有可能是慢性腹泻，长期消化不良所导致的。慢性腹泻宝宝肠道的特点，因为拉肚子的时间比较久，所以宝宝肠道中的益生菌丢失比较多，肠道菌群有益菌少了，会影响食物的消化不好，就会导致拉肚子。1、饮食的调节比较重要，尽量选择好消化的食物；2、可以添加有益生菌；建议给宝宝选择自身有的菌种，比如婴儿双歧杆菌，乳酸杆菌之类的；也是母乳妈妈给到宝宝的菌种，慢性腹泻是长期产生的，所以要选择一些宝宝自身有的菌种好点。我们给我们家的宝宝吃了合生元的益生菌后，现在就比较好了，感觉拉肚子的情况也少了，里面还有的是活性益生菌，可以帮助宝宝建立好良好的肠道菌群。3、我们平时给宝宝摄入的饮食中，多选择一些富含膳食纤维的食物，比如五谷杂粮蔬菜水果之类的，可以帮助宝宝肠道菌群的恢复和平时肠道规律的平衡。4、因为长期腹泻的宝宝消化吸收能力非常弱的，有碳水化合物的没加辅食前是乳糖、加辅食之后是淀粉的吸收，脂肪、蛋白质，只有这三大营养素吸收好了，宝宝才能长的好。比如说母乳喂养的宝宝，我们尽量减少大米、白面这类的摄入，辅食里面太精细，缺少膳食纤维的成分。妈妈多吃点粗粮杂粮之类的，避免高碳水化合物的摄入。当宝宝加了辅食之后，在选择米粉的时候尽量选择淀粉适度水解过得杂粮粉之类，我们家的宝宝就一直在吃，合生元的米粉感觉挺不错的，淀粉适度水解过。感觉我们家宝宝吃了都很少拉肚子的哈。5、宝宝在拉肚子的时候最好不好吃鱼、肉、蛋之类的，就吃一些膳食纤维的食物就可以了，如果是母乳喂养的宝宝，最好妈妈吃点瘦猪肉，尽量少吃的太油腻的食物。每天最少要吃一顿杂粮粥。如果是奶粉喂养的宝宝，最好选择奶粉的时候尽量选择接近母乳的脂肪结构，希望我分享可以帮助到大家！