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花花是腿玩年

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花花是腿玩年

【测排卵的方法】自测排卵,说说在家里如何自测排卵期

提问时间: 2017-03-24 10:25 问题状态: 待解决

我正在参加紫藤花小编的活动:小白备孕记vol.2|备孕想要一击即中,自测排卵你真的做对了吗!体温计大礼包等你来拿↓↓↓戳这里查看活动详情哦﹤﹤----------------------------------看到紫藤花小编的活动赶紧来参加一下,顺便说说我自己的一些备孕经验吧~~一般来说测排卵都有三种方法,一个是用排卵试纸,一个测体温,一个是看症状。因为我总是会忘记,所以不能连续用试纸测一个月,所以一般我都是测体温或者看症状的。还没开始备孕之前,偶尔觉得自己分泌物有时候总会特别多,大概一周之后就会来大姨妈,我后来才知道原来这就是排卵期。越到排卵期,透明的分泌物就越多,排卵结束分泌物就会减少然后就来大姨妈了。所以如果觉得自己最近分泌物特别多,很可能就是要排卵了。当然,有的人可能有什么妇科炎症之类的,这个方法就适用了。后来为了备孕,我就想更准确的确定自己的排卵期,所以就开始测体温。每天睡醒的时候测舌下温度3分钟,记录在小本本上~不过现在很多备孕测体温的体温计都会直接连接手机进行记录的。不过有特别要注意的,如果不能在刚起床的时候测,也要固定每天一个时间点,而且测之前不能剧烈运动和饮用冷热食品。女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3℃-0.5 ℃,高温期也约持续两周。持续监测一点时间,标注来大姨妈和需要AA的日期,然后按计划“行事”,就能把握排卵期来备孕了  

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