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宝宝喂养全方案——5个关键喂养期

提问时间: 2017-02-28 09:52 问题状态: 待解决

宝宝从第一口奶，到完全和大人出一样的食物，在这个变化的过程里，面对不同的阶段，宝妈们在食物准备上，应该注意什么呢？饿了就吃，按需喂养这个时期吃奶的宝宝，只有一个原则，就是按需喂养。此时宝宝的吸吮能力是有限的，并且宝宝正处于身体快速发展的阶段，肠胃排空的速度快，对能量的需求很大，经常喂奶不到2小时（喝配方奶粉的宝宝会比喝母乳的宝宝消化时间长，基本要2小时以上），又会想要喝奶，这都是正常的生长需要。这个阶段应该顺应宝宝身体的本能，每一顿能吃多少就喂多少，饿了就吃。基本上在2~3个月左右，宝宝的作息逐渐规律，且吸吮能力变强，喝奶就会变得越来越规律。由少到多，由稀到稠6个月刚开始添加辅食，宝宝的咀嚼和吞咽的能力还处在发育的初期。因为之前一直是喝奶，也就是液体食物，对于固体食物需要一个学习和适应的过程。遵循“种类由少到多，质地由稀到稠”的原则。第一口辅食应该先吃一点，观察两三天后，宝宝没有不适反应，再逐渐增加量。每一次尝试添加一种新的食物时，应当在宝宝吃后观察三天，看看宝宝有没有不良反应。每次添加辅食，一种为妙，这样即使宝宝有不良反应，也可以及时一堆和调整，也容易让宝妈立即知道是何种食物引起宝宝的不适。从辅食的质地和软硬度来说，建议从泥糊状逐渐过渡至米粥这样的小颗粒食物，然后是手抓食物，接着到馒头这样较软的固体食物，直至宝宝和大人的饮食相同。根据宝宝咀嚼力，勤更换辅食质地宝宝的咀嚼力发展一般会经历以下几个阶段：6~7个月（吞咽期）、8~9个月（舌碾期）、10~12个月（咀嚼期）。这个吞咽期，就是辅食添加的初期。为宝宝提供泥糊状或半流质食物，像米糊、菜泥、肝泥、肉泥、果泥等等。宝宝只要稍微的嗫嚅一下，就可以吞下了。到了舌碾期，宝宝就会开始使用舌头碾碎食物，此时就可以提供小颗粒食物，像碎菜、肉末、粥、烂面和水果粒等等。接着就到了咀嚼期，此时宝宝的食物质地就已经接近成人了。可以吃馒头、面包、小馄饨、软米饭、煮透的蔬菜等等，让宝宝反复的咬碎和咀嚼食物。在相应的阶段，提供相应的食物，是发展宝宝咀嚼能力的有效方式，还能促进宝宝乳牙的萌出，为今后接受更丰富的食物做好基础准备。给宝宝提供可以手抓进食的食物在宝宝8~9个月的时候，有些宝宝会出现在吃饭时抢宝妈喂食勺的情况，还有些甚至直接把手伸到碗里抓食物，这都是宝宝想要自主进食的表现。此时可以准备一些让宝宝能够自己抓取塞进嘴里的手抓食物，像煮熟并切成条的胡萝卜、片状的苹果等等。这样到宝宝1岁左右，就可以培养宝宝自己用勺子吃东西了。宝宝在自己动手吃东西的时候，难免会出现把餐桌、食物甚至自己弄得“脏兮兮”的情况。这个状况是很让宝妈头疼的，但是宝妈们可不要训斥宝宝，也不要阻止宝宝。任何事都是从不会到会的，保护好宝宝自主进食的兴趣，加上宝宝不断的练习，在宝宝2~3岁左右，就能很熟练的喂自己吃饭了。控制调味品，维持食物原汁原味。1岁以后，大部分宝宝的乳牙开始萌出，有了牙就能慢慢过渡到成年人的食物了。但在刚开始的时候，宝宝吃的食物还是需要比成人更加软细一些。比如米饭就应该更软一些，肉和菜也要更细，更软一些。等到宝宝2岁后，乳牙基本已经长完，就可以吃和成人差不多硬度的食物了。有一点需要注意的，就是口味问题。为了培养宝宝健康的饮食习惯，也为了不要让“过重的口味”影响宝宝健康，在给宝宝准备食物的时候，尽量做到原汁原味，不添加调味品。盐的添加要适量，1岁以内的宝宝不能添加盐，1岁时每天盐的摄入不得超过1克，2~3岁2克以内，4~5岁3克以内。1~3岁后，宝宝奶的摄入量开始减少，每天应该保证500毫升，可安排在早晚或者上下午的时候加餐。而在4~5岁的时候，每天的奶量是350~500毫升。奶制品依然是宝宝获取能量、优质蛋白和钙的良好来源。【你家宝宝处在哪个阶段？】【可以留言聊聊噢】版权声明：本文为“贝适邦”原创文章，任何商业机构、媒体（含自媒体）、网络等平台在转发时请联系我们公众订阅号“贝适邦”，没有取得授权而刊登的任何媒体，我们将追究其法律责任。

宝宝从第一口奶，到完全和大人出一样的食物，在这个变化的过程里，面对不同的阶段，宝妈们在食物准备上，应该注意什么呢？饿了就吃，按需喂养这个时期吃奶的宝宝，只有一个原则，就是按需喂养。此时宝宝的吸吮能力是有限的，并且宝宝正处于身体快速发展的阶段，肠胃排空的速度快，对能量的需求很大，经常喂奶不到2小时（喝配方奶粉的宝宝会比喝母乳的宝宝消化时间长，基本要2小时以上），又会想要喝奶，这都是正常的生长需要。这个阶段应该顺应宝宝身体的本能，每一顿能吃多少就喂多少，饿了就吃。基本上在2~3个月左右，宝宝的作息逐渐规律，且吸吮能力变强，喝奶就会变得越来越规律。由少到多，由稀到稠6个月刚开始添加辅食，宝宝的咀嚼和吞咽的能力还处在发育的初期。因为之前一直是喝奶，也就是液体食物，对于固体食物需要一个学习和适应的过程。遵循“种类由少到多，质地由稀到稠”的原则。第一口辅食应该先吃一点，观察两三天后，宝宝没有不适反应，再逐渐增加量。每一次尝试添加一种新的食物时，应当在宝宝吃后观察三天，看看宝宝有没有不良反应。每次添加辅食，一种为妙，这样即使宝宝有不良反应，也可以及时一堆和调整，也容易让宝妈立即知道是何种食物引起宝宝的不适。从辅食的质地和软硬度来说，建议从泥糊状逐渐过渡至米粥这样的小颗粒食物，然后是手抓食物，接着到馒头这样较软的固体食物，直至宝宝和大人的饮食相同。根据宝宝咀嚼力，勤更换辅食质地宝宝的咀嚼力发展一般会经历以下几个阶段：6~7个月（吞咽期）、8~9个月（舌碾期）、10~12个月（咀嚼期）。这个吞咽期，就是辅食添加的初期。为宝宝提供泥糊状或半流质食物，像米糊、菜泥、肝泥、肉泥、果泥等等。宝宝只要稍微的嗫嚅一下，就可以吞下了。到了舌碾期，宝宝就会开始使用舌头碾碎食物，此时就可以提供小颗粒食物，像碎菜、肉末、粥、烂面和水果粒等等。接着就到了咀嚼期，此时宝宝的食物质地就已经接近成人了。可以吃馒头、面包、小馄饨、软米饭、煮透的蔬菜等等，让宝宝反复的咬碎和咀嚼食物。在相应的阶段，提供相应的食物，是发展宝宝咀嚼能力的有效方式，还能促进宝宝乳牙的萌出，为今后接受更丰富的食物做好基础准备。给宝宝提供可以手抓进食的食物在宝宝8~9个月的时候，有些宝宝会出现在吃饭时抢宝妈喂食勺的情况，还有些甚至直接把手伸到碗里抓食物，这都是宝宝想要自主进食的表现。此时可以准备一些让宝宝能够自己抓取塞进嘴里的手抓食物，像煮熟并切成条的胡萝卜、片状的苹果等等。这样到宝宝1岁左右，就可以培养宝宝自己用勺子吃东西了。宝宝在自己动手吃东西的时候，难免会出现把餐桌、食物甚至自己弄得“脏兮兮”的情况。这个状况是很让宝妈头疼的，但是宝妈们可不要训斥宝宝，也不要阻止宝宝。任何事都是从不会到会的，保护好宝宝自主进食的兴趣，加上宝宝不断的练习，在宝宝2~3岁左右，就能很熟练的喂自己吃饭了。控制调味品，维持食物原汁原味。1岁以后，大部分宝宝的乳牙开始萌出，有了牙就能慢慢过渡到成年人的食物了。但在刚开始的时候，宝宝吃的食物还是需要比成人更加软细一些。比如米饭就应该更软一些，肉和菜也要更细，更软一些。等到宝宝2岁后，乳牙基本已经长完，就可以吃和成人差不多硬度的食物了。有一点需要注意的，就是口味问题。为了培养宝宝健康的饮食习惯，也为了不要让“过重的口味”影响宝宝健康，在给宝宝准备食物的时候，尽量做到原汁原味，不添加调味品。盐的添加要适量，1岁以内的宝宝不能添加盐，1岁时每天盐的摄入不得超过1克，2~3岁2克以内，4~5岁3克以内。1~3岁后，宝宝奶的摄入量开始减少，每天应该保证500毫升，可安排在早晚或者上下午的时候加餐。而在4~5岁的时候，每天的奶量是350~500毫升。奶制品依然是宝宝获取能量、优质蛋白和钙的良好来源。【你家宝宝处在哪个阶段？】【可以留言聊聊噢】版权声明：本文为“贝适邦”原创文章，任何商业机构、媒体（含自媒体）、网络等平台在转发时请联系我们公众订阅号“贝适邦”，没有取得授权而刊登的任何媒体，我们将追究其法律责任。
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  妈妈网_rc2mhe

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  妈妈网_rc2mhe

  6岁以上

  哦，好。谢谢

  来自 网页 03-10 17:28 0

  哦，好。谢谢
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  妈妈网_rc2mhe

  宝宝年龄：6岁以上

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  6岁以上

  说错了，是加辅食“米粉”

  来自 网页 03-06 10:48 0

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  妈妈网_rc2mhe

  宝宝年龄：6岁以上

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  妈妈网_rc2mhe

  6岁以上

  我是全奶粉，什么时间段加奶粉比较好？加多少第一次？怎样比例？

  来自 网页 03-06 10:01 0

  我是全奶粉，什么时间段加奶粉比较好？加多少第一次？怎样比例？
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  馨2016613

  宝宝年龄：宝宝1岁9个月

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  馨2016613

  宝宝1岁9个月

  一天怎么安排辅食呢

  来自 网页 03-03 14:52 0

  一天怎么安排辅食呢
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  馨2016613

  宝宝年龄：宝宝1岁9个月

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  馨2016613

  宝宝1岁9个月

  我家宝宝八个半月了，一天奶量达不到800毫升怎么办呢？

  来自 网页 03-03 14:51 0

  我家宝宝八个半月了，一天奶量达不到800毫升怎么办呢？
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  这个系列，我会发3篇。请关注我噢

  来自 网页 03-03 10:42 0

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  妈妈网_rc2mhe

  宝宝年龄：6岁以上

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  妈妈网_rc2mhe

  6岁以上

  你好，我宝宝现在四个月20天，还没有开始添加辅食，不知道多久添加？

  来自 网页 03-02 19:27 0

  你好，我宝宝现在四个月20天，还没有开始添加辅食，不知道多久添加？

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