婴儿六个月起添加辅食

2016年最新的中国营养学会《中国居民膳食指南2016》，世界卫生组织（WHO），美国儿科学会（AAP）等权威机构，都推荐婴儿满6个月（出生满180天）开始添加辅食，而不再是以前的4~6个月。开始添加辅食是婴儿发育的一个里程碑，为什么满6个月添加辅食，而不再是以前的4~6个月，从以下两点考虑：辅食添加的意义和婴儿的发育。辅食添加的意义：第一、婴儿满6个月开始添加辅食，辅食也属于固体食物，添加辅食的意义最重要的一点是，辅食补充婴儿发育所需的营养需求，随着婴儿的发育，开始从液体食物过渡逐渐到固体食物。第二、婴儿6个月前都无须添加辅食，因为母乳可以满足婴儿前6个月生长发育的全部营养。母乳不足时需要补充婴儿配方奶粉，而不是辅食，辅食不能取代奶所提供的营养价值。第三、婴儿满6个月时，非常重要的一点是婴儿的胃肠道等消化器官相对发育成熟，可以消化母乳以外的多样化食物，可以接受能量密度高的固体食物。同时，婴儿的口腔运动功能、味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力已经准备好接受新的食物，此时添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，能吸收格外添加的营养，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为的发展。第四、婴儿满6个月时成熟的胃肠道可以分泌IgA，他就像一层保护性的“油漆”，防止有害过敏原进入。这种免疫球蛋白在宝宝出生头几个月含量很低，直到7个月左右才会猛增。胃肠道成熟时，会有选择性的过滤掉不良过敏原。因为婴儿满6个月之前不需要辅食额外提供的营养，6个月之后肠道发育成熟，能消化吸收额外的营养，能消化，能吸收，有需要，这就是最简单的理由。所以，这就是为什么满6个月开始添加辅食，而不再是4~6个月期间观察婴儿添加辅食的信号，比如对大人的食物感兴趣，推舌反射消失等等来选择添加的时间点。也与母乳喂养和配方奶粉喂养的喂养方式无关，所以奶粉喂养的孩子4个月添加辅食没有任何科学依据。6个月开始添加辅食的指南比以前4~6月的新指南明确的多，因为妈妈不用再纠结到底是4个月、5个月还是满6个月再添加辅食，也不需要观察孩子添加辅食的信号满足几个。6个月以前无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，可以满足婴儿发育的所有营养需求，所以不需要也不必要提前添加辅食，6个月以后辅食与奶，所提供不同的营养价值，不可相互替代，所以，婴儿满6个月可以作为添加辅食的时间分割点，不再需要从4、5个月的时候开始添加。