宝宝便秘,除了心疼,我们该怎么办?
提问时间: 2016-12-12 04:04 问题状态: 待解决
宝宝的吃喝拉撒睡,永远是妈妈最关心的话题,而便秘可能是妈妈最头疼的事情之一,看着心爱的孩子满脸憋的通红,小拳头攥的紧紧的,满头的大汗,妈妈们心疼的不得了,究竟什么原因引起的便秘呢,今天就和大家聊聊孩子便秘的问题。如何判断宝贝是不是便秘?1.看时间:正常的,宝宝一天一次,或者两次大便,如果间隔两天以上,也就是三天才大便一次,可以称为便秘。2.看质地:宝宝正常的大便应该是黄色的,同时质地比较软,类似香蕉,也就是说孩子理想的大便,就是香蕉便。如果大便比较干硬,有的宝宝排的便和羊屎球一样一颗一颗的,或者很粗,都属于便秘。3.看神情:如果宝宝在排便的时候被憋的满脸通红,小拳头握的紧紧的,这就是排便特别的费劲,蹲在厕所半个小时也出不来,这也属于便秘的一种。哪些原因造成的便秘呢?喝水少:特别是现在秋冬季节,天气本来就干燥,如果喝水太少,肠道中的水分少,大便就容易出现干结的情况。很多妈妈要问:宝宝一天应该喝多少水呢?我是建议孩子一次喝200毫升左右,每天5-6次。如果宝宝,实在不爱喝水,可以给加点葡萄糖,不仅对大便有好处,还可以提高身体新陈代谢的能力。吃的少:孩子吃的少,自然排出来的就少,吃饭少食物在体内留存的时间相对长,同时吃得少的孩子大多是脾胃虚弱,容易引起便秘,脾胃虚可以给宝宝吃点山药、芝麻、核桃、花生、银耳等都有健脾胃的作用。蔬果少:现在太多的孩子都偏食挑食,不爱吃蔬菜水果,如果蔬菜水果吃得少,膳食纤维含量就少,宝宝肠道的蠕动就会慢,容易引起便秘,哪些蔬菜含有膳食纤维比较高呢?比如芹菜、油菜、白菜、金针菇都不错。建议各位妈妈在宝宝的辅食中可以添加菜叶,不仅对便秘有好处同时蔬菜中含有的维生素,很丰富,对宝宝的生长发育很有好处。便秘的时候,除了饮食中增加蔬果的量、适量多喝水,还可以用荸荠煮水喝,荸荠可清热化痰、开胃消食、生津润燥,也可以搓热我们的双手,然后在宝宝肚脐四周,按照顺时针的方向做按摩动作,对便秘有好处。
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