孕期为何要补充叶酸?到底该怎么补?
提问时间: 2016-10-14 17:12 问题状态: 待解决
妊娠头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期,如果孕早期体内叶酸缺乏可导致胎儿出现神经管畸形(neural tube defect ,NTD)及出现其他先天性缺陷和早产、流产的危险,同时还会引起母亲出现巨幼红细胞性贫血、妊娠高脂血症。叶酸(folic acid)又称蝶酰谷氨酸,是一种水溶性B族维生素,在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢,是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。叶酸缺乏除可导致胎儿神经管畸形外,还可导致眼、口唇、腭、骨骼等器官的畸形叶酸主要存在于植物叶子内,深绿色蔬菜含量尤其丰富,动物的肝肾也是叶酸的主要来源。妇女在孕前至孕早期及时增补叶酸,可有效地预防神经管畸形的发生。建议应从计划妊娠开始就尽可能适当地多摄入富含叶酸的食物如:动物肝脏、深绿色蔬菜等,从孕前3个月开始每日服用叶酸补充剂400ug至整个孕期,使其体内的叶酸维持在适宜水平,以预防胎儿神经管及其他器官畸形的发生。PS:感谢浏览~图片来自网络~欢迎转载,转载请注明出处~作者:聂云霞/国家一级营养师新浪微博:@聂云霞营养师微信公共号:nyxyys微信/电话:13120328298
您的账号已被禁止发言!如有任何疑问,请及时与管理员联系。反馈~
共有3个答案 回复列表
相关问答
-
张馨予安安yea2奶粉4段适合多大吃啊?给宝宝正在喝3段奶粉了,营养好吗? ... 2人回答
妈妈网_6couvk爱他美奶卓萃粉怎么样?为了宝宝肠道变好,打算喝奶粉了 ... 2人回答
妈妈网_3wcc6i皇家美素佳儿的奶粉好不好消化?宝宝总是会有肚子胀气的情况呢 ... 2人回答
妈妈网_w0r7j5爱他美卓萃和德国爱他美有什么区别啊?奶粉营养好吸收吗? ... 2人回答
妈妈网_munzma2奶粉是哪个旗下的产品?各位宝妈们给宝宝喝过奶粉吗? ... 1人回答
妈妈网_qy3nr5爱他美新生儿是否可以喝?给宝宝要好好补营养,怎么样呢? ... 1人回答
妈妈网_q2m7kc皇家美素和普通美素的区别是什么?大家有给宝宝喝过奶粉吗? ... 1人回答
妈妈网_vckdiq国内的美素佳儿奶源是哪里的?给宝宝要选奶粉了,对肠道好吗? ... 1人回答
妈妈网_b00ysk爱他美是哪个国家的生产商啊?我一直想给宝宝选爱他美,营养配方 ... 1人回答
妈妈网_b07m9爱他美卓萃是原装原罐进口吗?为了给宝宝补营养才开始喝奶粉的 ... 1人回答