孕妇怎么补铁?孕妇吃什么补铁和血?
提问时间: 2013-09-25 14:50 问题状态: 待解决
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共有14个答案 回复列表
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我今年贫血的时候去做了检查,医生让我回去多吃猪肝瘦肉、黑木耳、海带、桂圆、菠菜、红枣等这些补铁食物,还有补充蛋白质高的食物,鱼肉、豆制品,其次绿色蔬菜和新鲜的水果也要补充,荤素同食才能促进铁吸收。当时医生也开了一些孕妇补铁常用的铁之缘片,用来增加铁的均衡摄入和蛋白质营养补充,口感也不错,服用一个多月效果挺明显的,你可以到网上了解下,吃铁之缘是没有副作用的。孕妇缺铁对宝宝以后的影响最大,缺铁贫血的孕妇长期下去以后宝宝出生智力不好的,如果贫血严重后有可能会导致胎儿缺氧死胎,所以缺铁性贫血的孕妈妈要注意补铁了。
来自 网页 09-27 15:34 0
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怀孕期间要多吃富含铁的食物,如动物肝脏、血、肉鱼禽类、豆类及绿色蔬菜。怀孕中晚期,孕妇对铁需要量更大了,如果从食物中摄取不能满足需要,那么就容易出现孕妇贫血和胎儿贫血。孕期保健发现贫血的孕妇要在医生的指导下补充铁剂。
来自 网页 09-25 14:56 0
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