多种维生素什么时候补充好，早上？晚上？

提问时间: 2020-08-05 15:43 问题状态: 待解决

日常饮食摄入营养少，想补充些多种维生素，像汤臣倍健多种维生素，现在我每天都会吃上1粒，但是我想知道多种维生素什么时候补充好？

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筱橙子麻麻

宝宝年龄：宝宝4岁

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筱橙子麻麻

宝宝4岁

补充多种维生素的话，一般建议早上补充吧，这样可能吸收效果会更好一些，晚上适合补钙。

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补充多种维生素的话，一般建议早上补充吧，这样可能吸收效果会更好一些，晚上适合补钙。
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王逗逗逗

宝宝年龄：6岁以上

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王逗逗逗

6岁以上

你现在可以选择早上去添加吧，因为有时候经过运动以后就可以吸收的更好一点。

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你现在可以选择早上去添加吧，因为有时候经过运动以后就可以吸收的更好一点。
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可馨儿麻麻LOVE

宝宝年龄：6岁以上

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6岁以上

一般情况下怀孕以后的话建议还是多吃一些维生素，或者是吃一些新鲜的水果蔬菜。

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一般情况下怀孕以后的话建议还是多吃一些维生素，或者是吃一些新鲜的水果蔬菜。
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帅荃荃

宝宝年龄：6岁以上

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帅荃荃

6岁以上

这个应该是没有什么时间规定的，只有你自己记得的情况下就可以补充的，平时也要多吃一些水果蔬菜，也要饮食均衡。

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这个应该是没有什么时间规定的，只有你自己记得的情况下就可以补充的，平时也要多吃一些水果蔬菜，也要饮食均衡。
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明天、

宝宝年龄：宝宝9个月

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明天、

宝宝9个月

一般的话我会选择在每天上午的时候，而且平常的话多晒太阳能够促进吸收的。

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一般的话我会选择在每天上午的时候，而且平常的话多晒太阳能够促进吸收的。

多种维生素什么时候补充好，早上？晚上？

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