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这个问题似乎是很多宝妈的困惑,作为一名婴儿营养学老师,我经常在课堂上和大家分享如何增强宝宝免疫力的相关知识,只有免疫力提高了才不会得上流感。首先要营养均衡,让宝宝多吃水果蔬菜,做到膳食平衡。可以适当的给孩子补充合生元益生菌增加孩子体内有益菌的数量,促进营养物质的吸收,有助于提高免疫力。其次要适当的锻炼身体,不论多大的孩子,适量的运动都是有好处的。然后要给孩子创造舒适的睡眠环境,保证孩子有充足的睡眠时间。
来自 网页 02-02 12:52 0
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