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孕妇是一定要补钙的,一般在怀孕四个月开始就要补钙,最晚不能超过20周,因为要给宝宝出生以后储存钙,所以对钙的需求量比较大。等你出现腿抽筋的情况,其实已经缺钙比较严重了。
来自 网页 02-01 16:28 0
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怀孕期间钙片都是需要添加的,自己需要根据具体的情况去调整吃一些比较有营养的食物,然后在后期注意休息,大概在三个月的时候就需要开始添加,一直补充到生完宝宝过后,对于自己对于肚子里面的小宝宝来说,能够起到一定的帮助作用。
来自 网页 02-01 16:24 0
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