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坐月子期间便秘严重,也不可以喝酸奶,酸奶是凉性食物,怕吃了对肠胃不好吃了,奶水也会很容易拉肚子,平时可以用香蕉煮小米粥吃,可以缓解便秘,平时适当的下床活动一下还可以促进大肠蠕动,平时也可以吃点芝麻油可以下火。
来自 网页 11-22 19:44 0
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