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早孕睡不好有很多原因,宝妈平时可以适当的散散步,每天晚上睡觉前洗个热水澡,喝一杯牛奶,这样还有助于宝妈的睡眠,怀孕早期也别忘了补充叶酸,多注意休息,不可以熬夜。
来自 网页 10-29 20:11 0
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