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你好,我觉得,假设是在怀孕期间的话,吃的会比较多一些,建议少食多餐,吃得清淡,这样消化吸收能力比较好的,孕期的妈妈肠胃功能负担也会比较轻一些的,但是在怀孕期间的妈妈要注意,每次吃少量一些的,有些亚健康的食物,尽量不要吃的,平时在制作菜肴的时候要注意不要放入含有谷氨酸钠含量高的,味精,鸡精,酱油,因为这种东西很容易导致出现流失会导致缺锌
来自 网页 07-18 10:02 0
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