你好医生，我现在已经怀孕4个月了。刚开始没什么但是越往后心情就越来越差。感觉每天都待在家里没有办法上班，特别无聊一无聊我就烦躁。想要老公多陪我聊聊天，但每次跟他一沟通我们就会吵架。

你好医生，我现在已经怀孕4个月了。刚开始没什么但是越往后心情就越来越差。感觉每天都待在家里没有办法上班，特别无聊一无聊我就烦躁。想要老公多陪我聊聊天，但每次跟他一沟通我们就会吵架。然后我的心情就会变得比之前还要糟糕。想问问您有什么方法能够帮我改善。

你好，如果一个人每天上班上学很忙碌，特别渴望能休息一下，摊在床上无聊，刷刷手机睡睡觉，觉得很享受。但是突然间不用去上班不上学了，一开始还好，但是时间长了，大量无聊的时间怎样打发就成了问题。找人来填补，可是别人并没有那么多时间无聊呀，无聊就还是会推给自己。 怀孕对女生来讲，如果继续上班，就会成为上班额外的负重，如果不上班，怀孕期间长久的无聊就成了新的必修课。 所以，孕期到底上不上班还是要多一些考虑再做决定。 那么如果回到面对未来近半年的无聊，题主提到，没事做，就无聊，无聊就烦躁，烦躁就想找老公陪聊，但是每次都不如愿吵架。 首先，无事便无聊是你面对自我的一个重大新课题，回到自我，为什么我会无聊？怎样能让自己不无聊？反求诸己，是最好是办法。其实最直白的表达就是找到你的新的关注点。可以是曾经没有时间去发展的兴趣爱好，也可以是未来职业的学习积累。利用这段时间，让自我有所发展。 当你出现在别人面前不全都是无聊求关注求安慰的状态，跟别人沟通互动的基础情绪和起点也会不同。打个比方，一接到老妈的电话就知道是要诉苦的，你还没接电话可能就烦了。 当然，女性会觉得孩子是两个人的，那为什么要我自己承担这些，不是老公也要承担吗？这也没错，孕期女性需要更多的关心体贴照顾是每个孕妇内心的期待，也希望老公能理解所有女性的这种期待和渴望，必定女性觉得是在为两个人孕育新的生命。 但是女性也要承担起自己的那份永远无法回避的面对自我的终身的责任。