不知道为什么,晚上11:30睡,睡的迟,但每天早上五点多就醒了,还想睡但睡不着??
提问时间: 2019-04-22 13:58 问题状态: 待解决
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这个可能是习惯性的吧,或者是因为你在怀孕期间体内激素发生变化,内分泌失调,所以就会经常都睡不好,睡前喝杯热牛奶应该会有所帮助的,你自己也不要想太多啦,放轻松心情就好,心理压力过大都会有一些影响的。
来自 网页 04-22 14:02 0
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