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你可以适当的吃一些蔬菜水果,吃点香蕉或者是火龙果都是可以帮助通便的,别吃一些上火辛辣的食物,多喝些温开水,早上起来你可以先喝杯淡盐水或者是蜂蜜水,都是可以润肠道帮助通便的。
来自 网页 01-05 21:40 0
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有便秘的情况的话是可以喝一些蜂蜜水的,多吃一些容易消化的蔬菜和水果,比如,香蕉,葡萄猕猴桃等等,也可以外用那个周十,五的蜂蜜,栓,我每次用不到十分钟就拉得出来。
来自 网页 01-06 09:23 0
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