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产后泌乳是正常生理现象,很多因素会影响乳汁分泌,如精神状态、食物等。产后应避免精神过度紧张,从而影响乳汁分泌;另外,常见有催乳功效的食物为富含蛋白质的食物,包括花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等等。产后应保证营养均衡,多食用汤类食物。
来自 网页 06-24 11:48 0
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