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很多孕妇到了孕晚期,很容易引起便秘的,其实还是因为孩子在肚子里不断的增大,他挤压到尝到了,会导致肠胃蠕动变慢,所以你一定要多吃水果,多喝水,饭后可以适当的出去走动走动,这样可以促进肠胃蠕动,预防便秘的,还有可以早晚喝杯蜂蜜水。
来自 网页 04-16 13:02 0
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最好养成早上起床或早餐之后定时排便的习惯。平时要注意多喝水。可以大口大口的喝,但不要暴饮。这样的喝水方法能让水最快到达结肠,能使排泄物变得松软,很容易排出体外。平时要适当运动。这样能增强胃肠蠕动,
来自 网页 04-16 13:06 0
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