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其实怀孕期间吃燕窝可以的,一般出现的贫血最好还是吃那个铁含量较高的辅食,比方讲。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。还有就是那个海参不错。海参富含丰富的dha,对胎儿的脑部发育有,明显的功效。它还能提供全面的营养,增强体质,预防缺铁性贫血。
来自 网页 02-19 01:21 0
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