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可能会出现腿抽筋的现象,一般要适当补充点钙片,比如像迪巧,成人钙或者钙尔奇都行,里面含有维生素d可以帮助钙吸收不良的话,吃再多也没用,三个月为一个疗程,平常也要多喝一点排骨汤,还有猪蹄儿汤。
来自 网页 02-01 10:57 0
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其实到了怀孕晚期,出现了缺钙,就应该补钙片的呀,其实小孩子,嗯,就是作为孕产妇的话,应该要补充颗粒那种碳酸钙。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。其实我个人是比较推荐的,是钙尔奇或者朗迪这种牌子的钙片的。
来自 网页 02-01 10:56 0
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