补钙的食物有哪些水果有哪些的呀?请问这些食物和水果真的可以帮助补钙的吗?
提问时间: 2017-11-14 13:33 问题状态: 待解决
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共有2个答案 回复列表
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你可以去买迪巧牌钙片也吃的这个效果会比较好一些啦,水果的话没有多少帮助的,像苹果啊梨子樱桃桃子都可以很好的补钙,补铁的,然后平常可以多吃点牛奶,鸡蛋,虾皮紫菜海带大豆牛奶,都可以很好的补钙的,注意晒太阳,有助于钙的吸收。
来自 网页 11-14 13:43 0
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