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补钙的食物有哪些水果有哪些的呀？请问这些食物和水果真的可以帮助补钙的吗？

提问时间: 2017-11-14 13:33 问题状态: 待解决

分类: 不限 不限

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  土豆宝bei

  宝宝年龄：6岁以上

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  土豆宝bei

  6岁以上

  你可以去买迪巧牌钙片也吃的这个效果会比较好一些啦，水果的话没有多少帮助的，像苹果啊梨子樱桃桃子都可以很好的补钙，补铁的，然后平常可以多吃点牛奶，鸡蛋，虾皮紫菜海带大豆牛奶，都可以很好的补钙的，注意晒太阳，有助于钙的吸收。

  来自 网页 11-14 13:43 0

  你可以去买迪巧牌钙片也吃的这个效果会比较好一些啦，水果的话没有多少帮助的，像苹果啊梨子樱桃桃子都可以很好的补钙，补铁的，然后平常可以多吃点牛奶，鸡蛋，虾皮紫菜海带大豆牛奶，都可以很好的补钙的，注意晒太阳，有助于钙的吸收。
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  丫头不乖2

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  丫头不乖2

  宝宝4岁半

  你好，像是鱼和虾补钙效果就很好，你也可以服用维生素D来促进钙吸收。

  来自 网页 11-14 13:39 0

  你好，像是鱼和虾补钙效果就很好，你也可以服用维生素D来促进钙吸收。

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