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少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃.三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃.避免某些会引起呕吐的气味,如油腻味,炒菜味,油烟味等,多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口。
来自 网页 11-09 16:39 0
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在怀孕期间如果没有胃口的话,是属于比较正常的,特别是在怀孕前三个月都是由于妊娠反应造成的一种生理现象,这段时间的话,一定要注意少吃多餐吧,可以吃点清淡的粥或者是面条会比较好的。都说三个月左右逐渐就会有所缓解,没有必要太过纠结。
来自 网页 11-09 16:22 0
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