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月子里如果便秘严重的话,就应该多喝点水呀!月子第十天左右就可以下床走动走动活动活动,也可以促进消化的,吃点苹果香蕉南瓜,可以预防便秘,促进消化。吃酸奶的话也可以吃的,不过不要吃太凉了。
来自 网页 10-24 11:56 0
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你现在应该要注意煮点白萝卜水来吃一下,可以帮助排气,这样的话就可以很好的缓解便秘,然后可以多吃点酸奶,香蕉放在热水里面烫一下再吃,然后吃点紫薯山药来缓解一下便秘。
来自 网页 10-24 11:57 0
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