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可以从怀孕3个月左右开始补充金斯利安钙片,补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、含钙高的食物,一起补充,
来自 网页 08-02 22:45 0
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你好,从怀孕12周就是孕中期三个月吧就可以开始添加钙片了。金斯利安牌子,口碑还是挺不错的,主要是看个体质吸收了吧,如果你吃了钙片没有出现抽筋或者是骨头疼,那说明效果还是挺好的,如果食补的话就多喝些骨头汤哦。直到32周左右就可以了。
来自 网页 08-02 22:42 0
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