孕妇怀孕初期吃什么好?怀孕初期吃什么补身体的效果比较好呢?大家有什么好建议呢?
提问时间: 2017-06-07 14:52 问题状态: 待解决
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共有6个答案 回复列表
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没有出现妊娠反应的情况下可以根据自己的胃口来定,不过孕期像一些辛辣辛冷刺激性的食物是不能吃的,前三个月吃点叶酸或青菜,可以补充叶黄素,能降低胎儿畸形的几率,要有一个规律的作息时间,保持好心情。
来自 网页 06-07 15:38 0
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其实怀孕初期注意营养均衡就可以了,作为女性应该吃叶酸,预防出现神经管畸形,降低胎儿出生缺陷概率。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
来自 网页 06-07 15:02 0
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