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第一,母乳期间建议不要减肥,对奶水质量影响挺大的,节食减肥是一种禁忌的。你也可以适当的走动啊,活动活动,这种方式来减肥。第二,你可以等孩子出生六个月以后适当的,参加各种体育锻炼,比方说郑多燕的减肥操瑜伽操。
来自 网页 12-29 08:50 0
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