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哪些食物富含dha?
因为DHA只存在于鱼类和少数贝类中,其它食物如谷物、大豆、奶油、植物油、猪油及蔬菜水果中几乎不含DHA,所以应该多吃鱼类虾类等食物,也可以服用DHA补充剂。现在很多准妈妈在怀孕阶段会服用DHA的营养补充剂。一般这种DHA制品常温保存就可以了的哦。
问答精选:哪些食物富含dha?
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你好,这个也不一定的哦,宝宝的智力一般都是遗传自母亲的比较多一点的
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澳洲有孕妇吃的DHA,需要可联系我!也可以多吃鱼,最好是海鱼但不要吃鱼皮!
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鱼肉 动物肝脏都有的啊,DHA是促进脑部发育的
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食物富含d'ha'是什么意思
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你好,如果是在怀孕期间的话,妈妈可以选择喝孕妇奶粉,因为孕妇奶粉的营养比较全面。
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怀孕期间你可以多吃深海鱼的深海鱼里面含有大量的dha,是有助于宝宝大脑发育的。
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你这种的话主要就是促进大脑的发育的还在怀孕的时候,没有必要刻意的补充,d,而且一直要营养均衡就可以了。
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这个东西也就是鱼里有了,你可以多吃一些鱼肉的,鱼对胎儿的大脑发育非常好的。
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深水鱼类,有些奶粉里也有的
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可以多吃鱼虾,海产品来补充下的了。
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其实在补充DHa的时候,一般都是每天吃一粒就可以了,这个东西是不能够过量的,摄入的过量摄入可能会导致中毒,然后选择食物上可以吃一些深海鱼或者是海藻类,还有就是一些核桃,黑芝麻,这些都是富含dha以及亚油酸的。 ...
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母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居全球第一;其次为澳大利亚,约为10%;而美国最低,仅有7%。 配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。 鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣 ...
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宝宝一个月就奶里面摄入就好
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建议你可以吃一些海产品,平时也要多注意饮食均衡,不要偏食挑食,要少吃多餐少点,不要多吃一些比较容易消化的食物,会比较好一点,多吃一些新鲜的水果和蔬菜比较好一些。
原问题: 哪些食物富含DHA
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你好,如果是在怀孕期间的话,建议可以多吃一些核桃类的坚果,对宝宝的大脑发育非常有帮助,这个时候也可以补充dha。
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在怀孕期间的话,直接补充dha就可以的话,自己要多吃些水果蔬菜,多注意休息一下。
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深海鱼,建议还是买海藻提取d药丸
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核桃,海鱼这些里面含有丰富的DHA,多吃可以促进宝宝大脑发育
原问题: 哪些食物富含dha呢?在哪里可以买到?
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你好,这个可以多吃核桃,里面就含有
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如果你想要补充d h a的话直接去药店购买一些。食物当中的话比较少的。
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在食物当中还有这种营养元素比较高的话,一般就是深海鱼类的鱼鳍,还有一些海鲜类的产品都有。
原问题: 哪些食物富含DHA高
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你好,一般如果在怀孕期间,可以多吃一些核桃类的坚果,对宝宝的大脑发育会非常有帮助,当然也可以额外的补充dha的。
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作为孕妇可以补充的,有助于大脑智力开发。DHA主要存在于海鱼以及海产品中,像花生,瓜子,腰果,开心果中,芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。
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宝宝有的是可以直接补充dha的,因为这个对于孩子的发育都是非常好的。
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宝妈,没有怀孕也是可以补充DNA的呢?因为第二次aa是脑部智力发育的非常重要的元素,如果补充及时的话,对于脑部,各种机能,有很大的帮助,平时要多吃一些深海鱼,还有核桃等干果。 ...
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DHA主要存在于海鱼以及海产品中,像花生,瓜子,腰果,开心果中,芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。这个食物都是很好的。一般人你也可以购买质量好一些的产品,例如童年时光怀孕的话可以购买纽曼斯。 ...
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不知道诶,这个我真不清楚,怀孕后,多吃一点营养东西就行了呀
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比如深海鱼类,就比较含有丰富的dha还有核桃,坚果等等之类都是含有比较丰富的dha可以帮助宝宝促进脑部发育。
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很多坚果里面都有呀,比如像那个腰果,火龙果,还有开心果,平常多吃点高蛋白的食物搭配孕妇奶粉喝可以给他增加营养,平常也要多喝一点排骨汤或者是猪头汤,适当补充点钙片。 ...