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备孕期间注意事项有哪些
备孕期间注意事项有很多,戒烟忌酒,禁辛辣油腻食物。同时做好备孕保健工作。女性备孕比较简单,补充叶酸,做孕前检查,男性备孕建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,可以提高男性精子质量和精子活力。
问答精选:备孕期间注意事项有哪些
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针对于备孕期间要比较推荐的是叶酸片。叶酸是一种水溶性的维生素,预防小孩子神经管畸形,降低出生缺陷概率
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男性备孕期间也要每天吃叶酸,不要吸烟喝酒,不要喝可乐,吃大蒜多运动。
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备孕期间的时候肯定还是不要抽烟喝酒的呀,在备孕期间的时候肯定都是需要好好休息才可以的。
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备孕期间注意生活规律。多加锻炼身体,增强身体素质,戒烟戒酒。备孕期间记得补充叶酸。多吃黑豆,是促进卵子质量的。
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如果是在备孕期间的话,夫妻双方都是不可以抽烟喝酒的,而且一定要注意休息,不要太辛苦了。
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这个时候不要让你的老公吸烟喝酒,这样的话可能会比较好一点的吧!
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你好一般男性在备孕期间尽量少喝酒少抽烟少熬夜,这样才可以提高精子的质量,双方的话一定要注意自己身体的调理不要经常的吃一些抗生素的药品
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男性备孕要检查生殖系统疾病和精子的质量,像金秀儿精子sp10检测试剂就很好用。另外要避免熬夜、切勿酗酒抽烟,适当运动也很重要,注意个人卫生。
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男性的话建议备孕前做一个精子检查,看看精子质量如何,不好意思去医院的话可以网上买产品来检查,我当时给我老公买的牌子是金秀儿记得上边有个什么数字10的,使用感还不错,你可以网上搜一下看看。建议平常还可以买点番茄红素和牡蛎肽来吃,就是有点贵,但是 ...
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备孕期间一定要好好的把自己的身体调理好,最好是可以去医院做一个孕前检查,看看身体的状况如何
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亲爱的你好,备孕时候最好什么药都不要吃的哦。可以吃点叶酸预防胎儿畸形。
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你好,第一,养成良好的作息习惯吧,特别是应该早睡早起,第二注意,像辛辣上火以及发物的食物都是不可以吃的,包括山楂桂圆荔枝,榴莲,菠萝西瓜凤梨螃蟹甲鱼,第三注意,二手烟,酒精含量较多的都是避免的。 ...
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备孕的时候要注意补充叶酸了,叶酸要吃3个月以上,等到怀孕了以后也要吃3个月的?
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男性备孕可以吃些生蚝啊,听说对精子好,要是懒得自己煮饭的话,可以买一些保健品替代也是一样的,我自己备孕的时候买排卵试纸的时候就顺便也我老公买了金秀儿的牡蛎肽,哈哈哈,感觉还行吧,主要是想让我老公也一起加入备孕的行列。 ...
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你好,男性在备孕期不要抽烟喝酒,不能吃药,饮食上也要有规律,不熬夜,早睡早起,适量的运动对怀孕是比较好的。
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孕期间主要要注意饮食,健康饮食均衡,一定要吃叶酸,不吃辛辣刺激的,注意锻炼身体哦,男性的话注意戒烟戒酒。
原问题: 备孕期间注意事项有哪些?男性怎么备孕?
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在备孕期间饮食一定要滚规律,饮食要多样化,保证营养均衡,然后呢作息一定要调整,早睡早起,适当的运动,男方也是这样的
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备孕期间可以夫妻双方都去检查一下,然后把身体调理到最佳的状态再怀孕,要优生优育
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要禁烟酒。尽量少熬夜,不要有压力多补充营养,并服用叶酸。
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备孕期间,夫妻双方到,愿做一个优生优育的检查,注意南方要戒烟戒酒,孕前三个月,夫妻双方是叶酸片,可预防胎儿神经血管畸形
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之后的睡眠饮食要均衡合理,男性就不要熬夜了,可以服用一些叶酸。
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首先两个人都要去做检查的,确认身体健康,之后的话就是要多注意休息,然后保持良好的饮食作息习惯,出去喝酒,咖啡,浓茶,饮料,东西这些东西不能碰,尽量不要熬夜,要记得吃叶酸,两个人都吃。 ...
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你好,一般情况下来说,男士在备孕期间。一定要注意积极的锻炼身体,提高身体机能,而且能够戒烟戒酒,可以提高精子的质量,备孕期间的话也是可以补充叶酸的,补充叶酸的话可以预防胎儿神经管畸形的情况。 ...
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男士在备孕期间一定要戒烟戒酒,尽量是不要熬夜,增加一下户外的运动,最好是在同时补充点叶酸,同时饮食上多吃点,奶类,豆类,紫菜类都含有优质蛋白和矿物质,比较多的食物来增加精子的质量 ...
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怀孕期间尽量不要熬夜,可以多吃一些含锌量比较高的食物的,而且的话也可以适当的可以补钙。备孕期间注意事项有很多,戒烟戒酒、同时备孕保健必须做好。男性建议补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质不仅可以提高男性精子质量和精子活力,蛋白质辅助配合。男性备孕期间 ...
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备孕期间,男方不能抽烟,不能喝酒,尽量的不要熬夜,女方也是,女方这时候是吃点叶酸片,这个是预防胎儿畸形的
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可以吃叶酸,帮助减少胎儿畸形率,不要抽烟喝酒,也尽量不要熬夜,月经完十四天是排卵期,同房的时候怀孕几率比较大。
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还有就是不要有太多的心理压力呀,平时的时候也不要吃太多寒性的食物,多补充一些新鲜的水果蔬菜。
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楼主在备孕期间的话也没有什么特别讲究的呀那你可以加强运动多吃一些水果蔬菜春天叶酸。