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什么食物含有叶酸?

小编导读: 叶酸属于B族维生素的一种,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。一般绿色食物和水果中含叶酸质都是很丰富的哦,所以平时应该多吃蔬菜和水果,摄取里面的叶酸质哦

问答精选:什么食物含有叶酸?

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