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吃什么可以快速补血?

小编导读: 脾胃健康,则气血旺盛,补血要从调理脾胃做起。苋菜、红枣、龙眼干、深色葡萄中含有丰富铁元素,能够帮助备孕女生快速补血。动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类的补血效果也不错,准备怀孕的女性还可能通过服用叶酸和维生素B12补血。

问答精选:吃什么可以快速补血?

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