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哺乳期妇女需要补钙吗
补钙是要因人而异的,如果不缺钙则不需要补钙,如果缺钙的话是需要补钙的,多晒太阳也是可以促进钙剂吸收的。
问答精选:哺乳期妇女需要补钙吗
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肯定是需要补钙的,在哺乳期间给孩子喂奶,妈妈需要多吃一些有营养的食物,如果缺钙的话,是会有腿疼或者是体质比较虚的情况。
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要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙,吃钙片的了。
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哺乳期间是需要补钙的,但是可以食补的像骨头汤类的,那里面的话含钙成分较高,可以多喝一些的。
原问题: 哺乳期妇女需要补钙吗?什么情况需要补钙?
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你好,哺乳期也是可以补钙的。可以通过乳汁让宝宝吸收一些钙。也是有好处的
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哺乳期的时候也是可以补充钙片的,她会通过乳汁分泌给宝宝的。哺乳期间不要吃辛辣油腻冰凉生冷的食物。
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你好,哺乳期间的女性是需要补充钙片的,个人觉得,女性如果出现了缺钙的现象,那么宝宝出现缺钙的可能性比较大,因为她们最主要还是从奶水中得到营养。
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你好,通常情况下哺乳期的话也是需要补钙的,给小孩子的话是在太阳
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这个需要看一下你会不会出现缺钙的情况,出现缺钙的情况下,那应该是需要补钙的,平时也可以多吃一些含钙比较高的食物。
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建议补钙,补钙除了合理选择钙制剂之外,同时服用维生素d剂,多晒太阳、促进钙的吸收。
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你好,首先,哺乳期间的孕妇是有必要补钙的。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。牛奶,枣,虾类,鱼类,海蜇,海带,棒子,萝卜,橄榄,杏仁,西红柿,燕麦,脱脂奶,乳酪,芝士,白菜, ...
原问题: 哺乳期妇女需要补钙吗?不知道好不好的。
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你好,这个也是需要补钙的,因为哺乳期的时候奶水里就需要大量的钙,所以说这时候一定要多增加营养你可以吃汤臣倍健的多维钙,也可以多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶,深海鱼虾,海带紫菜,这样都是可以得到补钙。 ...
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可以多吃碱性食物,比如马齿菜,番茄,西葫芦,茭白,金针菇,这样可以中和不利于头发生长的酸性物质,也可以喝甲等莫柔米,它可以增加体内的碱性,降低酸性体质成分,促进头发生长。也可以适当的补充钙片。 ...
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哺乳期的妇女必须补钙啊,生完小孩子,大人体内的钙会大量的流失。我每天都喝纯牛奶,腿从来没有抽筋过,你也赶紧喝一点吧,我怀孕的时候就是没喝牛奶。腿就抽筋了,喝了就好了。一点都不夸张,真的。 ...
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哺乳期和孕期一样,都应该食补补钙,建议你早晚各喝一袋牛奶,平常多吃豆腐之类的豆制品,没事用豆浆机打打豆浆喝,还要多吃虾皮
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自己也可以选择尝试,注意补充一些钙片,这个对小宝宝的生长发育这些都是挺好的,自己也可以选择试试看看,完全没有必要太过于纠结了,注意放松心情,就不会有什么关系?
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还是可以补钙的,一般在哺乳期的时候你可以买一瓶钙片,这个来自还可以,买来
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可以的,宝妈补钙,宝宝可以通过母乳吸收钙质,然后带宝宝去晒晒太阳,促进钙的吸收,这同样可能起到补钙的效果
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也可以适当的吃点钙片的,哺乳期要多喝点有营养的汤水,特别是骨头汤之类的,含钙量比较高,
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饮食调理就好,不用吃钙片,喝些骨头汤啊,吃点瘦肉啊,都可以的,还有鸡汤,平时营养中都可以获取
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哺乳期间也是可以补充钙片,你如果食欲比较挑食的话,那你就应该给补充一下,如果不挑食的话是不需要。不放心的话,你也可以吃点你怀孕的时候的钙片,这个吃一点对身体还是有好处的。 ...
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哺乳期间可以补钙,也可以食补,这样孩子吃了奶水也可以补钙,对宝妈和宝宝都有好处。
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你好,那要看自己的情况,如果说在这个时候缺钙的话,肯定是需要补充钙片的,可以选择食补的方式,比如说可以多喝一点大骨汤。