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宝宝缺钙缺锌该怎样补
小编导读:
宝宝缺钙缺锌应该要补充一些含有钙,锌的食物,也可以买适合宝宝年龄的补钙补锌营养品。
问答精选:宝宝缺钙缺锌该怎样补
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一般小宝贝如果出现这样的情况,自己可以给宝宝试试三精牌的葡萄糖钙加锌,这个牌子还是挺好的。
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含钙较多的食物:豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等。含锌较多的食物:海带、奶类、蛋类、牡蛎、大豆、茄子、扁豆等。
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最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类,均衡饮食,荤素搭配来补充一下的的。
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宝宝如果已经确定了缺钙和缺锌,那你可以给他吃些鱼肝油,促进钙的吸收,至于缺锌葡萄糖酸锌口服液就不错的,加上平时添加一些,新鲜的水果和蔬菜
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如果缺少多种微量元素,建议可以在医生的指导之下,给孩子服用药物,平时饮食也要多补充