怀孕前三月吃什么营养

问答精选：怀孕前三月吃什么营养

• 木木夕子1114

  平时正常的迟一日三餐就行了，饮食荤素搭配宝宝就不会缺营养的呢，不用太担心

  原问题: 怀孕前三月吃什么营养好？备孕啦，想生一个健康的不缺营养的宝宝。

• 乐乐妈咪-宝贝

  孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形 。 ...

  原问题: 怀孕前三月吃什么营养的食物呢，孕妇有哪些食物是不可以吃的啊，谁告诉我呢？

• zxy20121125

  均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的

  原问题: 怀孕前三月吃什么营养好呢？第一次真是什么都不懂，有什么好建议的吗

• 乐乐妈咪-宝贝

  孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形 。 ...

  原问题: 怀孕前三月吃什么营养呢？宝妈给一下意见吧！应该直么东西对胎儿好呢？

• 三只耳的肖朵朵

  你虽然吃不下什么东西的话也是能够多摄入一些高蛋白，多吃新鲜水果蔬菜，总算是好的。

  原问题: 怀孕前三月不能吃什么呀，要多吃什么才能让胎儿营养足够呢？

• 韩杰杰

  怀孕的前3个月特别很重要，宝宝没有进行不稳定，需要多休息。多吃点有营养。

  原问题: 怀孕头三月营养食谱是怎们样的？都说前三个月很重要，营养一定要跟上，孕妈们都是吃什么啊？