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怀孕期间可以吃菠菜吗
小编导读:
怀孕期间可以适量吃菠菜,因为菠菜中含有大量的草酸,吃之前必须要先用热水焯一遍,这样可以去除草酸,不会影响钙的吸收了。
问答精选:怀孕期间可以吃菠菜吗
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怀孕期间,孕妇当然可以吃菠菜了,这个是比较有营养的蔬菜。
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自己在怀孕期间当然是可以吃菠菜的,而且可以多吃一些,因为这个是可以帮助你补铁的,要注意了。
原问题: 怀孕期间可以吃菠菜吗?吃着营养价值高嘛?
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你好,怀孕了,以后是可以吃菠菜的,但是不要吃得太多,因为里面草酸的含量比较高,会影响到钙的吸收。
原问题: 怀孕期间可以吃菠菜吗,
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怀孕期间可以吃菠菜,不过要少吃。菠菜里虽然含有铁但并不多,却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌,它会影响钙、锌在肠道的吸收。
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怀孕5个月的时候,当然是可以吃菠菜的,平时用户也要注意饮食的均衡荤素的搭配。
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你好怀孕期间是可以吃菠菜。因为菠菜具有补铁的作用哦。用铁锅炒的话,补铁的效果就更加明显了。
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吃蔬菜不可以补孕酮的。你可以喝一些豆浆,这个能够提高孕酮的。