妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 月子> 产后恢复> 坐月子如何恢复身材?
坐月子如何恢复身材?
坐月子如何恢复身材?运动、做家务、抬腿、骑自行车、健身操和健身器械练习、游泳、塑身内衣、合理饮食等等这些相结合就能达到产后迅速恢复身材的目的。
问答精选:坐月子如何恢复身材?
-
这个就不清楚了,跟他们应该比不起吧。
-
这个时候还母乳呢,等母乳断了吧
-
其实坐月子的时候,你身体恢复的越好越容易瘦的,这个时候多补充营养一般不会容易胖的
-
不用着急呀,坚持母乳一年,一点赘肉都没。当然,因人而已。
原问题: 请问坐月子如何恢复身材,真的能够恢复吗?
-
现在坐月子的话一定要注意休息,平时不要太累了,要加强营养,多吃一些含高蛋白质的食物,多吃一些补钙的东西,多吃一些补血的东西就可以的。
-
月子期间最好不要减肥 等宝宝断奶了再减吧 我也胖了好多 郁闷
-
那你现在避免吃一些特别油腻的东西,多以小米粥和鸡蛋为主,然后每天每次只吃一碗小米粥和一个鸡蛋,然后连续每天三顿饭。
-
坐月子期间宝妈还是注意休息吧 别想着减肥 等出了月子可以多做些运动 到时一带孩子立马就瘦下来了
-
坐月子期间吃的饮食一定要淡 不可以咸了 月子期间不可以减肥的 因为产后正是需要补充体力 恢复体力的时候 一定要好好休息 吃好睡好 如果减肥 造成身体恢复不好 那可是一辈子的事啊 ...
-
这个最好还是断奶后瘦身安全一些的了。
-
可以的,是健康减肥的方法哦。
原问题: 坐月子如何恢复身材?可以做运动减肥吗?
-
控制自己的饮食,不要吃太油腻的食物,特别前半个月,不利于身体恢复后半个月可以喝猪蹄汤,鲫鱼汤下奶效果好。
-
坐月子不建议减肥的,坐月子要好好养身体的,这样才是比较好的啊。
原问题: 坐月子如何恢复身材啊?怎样才可以瘦下来?
-
最好不要乱吃药啊,把身体养好才减肥啊
原问题: 坐月子如何恢复身材,要吃什么药吗?
-
这个你要多吃点有营养的食物 出了月子再说啊
原问题: 坐月子如何恢复身材?可以做运动减肥吗?
-
给妈妈们推荐的食物是苹果。苹果是很好的减肥水果。它里面含有非常丰富的纤维素,有很好的降脂作用。如果每天吃一个苹果,血液中的胆固醇含量会降低,会明显消瘦。
原问题: 坐月子如何恢复身材?吃什么食物能瘦身?
-
当然不可以的,这样会影响身体恢复啊!断奶后再瘦身吧!
原问题: 坐月子如何恢复身材?可以用节食来减肥吗?
-
可以了解下日本人的月子饮食了。
-
坐月子不要受凉,不要吹风,也不要整天躺着,要下床,适当走动走动,对恶露排出有好处。
-
你好,一般情况下最好是不要吃太油腻的就不会长胖的
-
哺乳期不可以乱吃药的
原问题: 坐月子如何恢复身材,要吃什么药吗?
-
不行的,到时会自己瘦的
原问题: 坐月子如何恢复身材?可以用节食来减肥吗?
-
看你是怎么吃的啊,。。
原问题: 好羡慕小s哦,请问坐月子如何恢复身材?
-
坐月子的时候就不要想着恢复身材了,如果有哺乳的话都不要想着减肥。
-
月子期间的话,如果不是母乳的话,然后多吃点蔬菜,不要吃太多油腻的东西。如果母乳的话,这个没有办法然后瘦身,断奶之后再瘦身。
-
其实也没必要天天那么补,就那么补肯定要长胖了。另外一个坐月子的话又不能出去跑来跑去,在家里也要尽量卧床休息,你只能说少吃多餐哦。
-
坐月子的时候恢复身体是慢慢的来的,你先不要太着急,正在坐月子的时候适当休息,调整好了之后就可以了。